诸多的对于冬虫夏草的最佳吃法，冬虫夏草食用方法这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、冬虫夏草的吃法有很多种，有人喜欢用冬虫夏草泡茶，有人平时喜欢喝一点酒拿冬虫夏草泡酒，还有很多人习惯用冬虫夏草炖鸡或者炖肉，但是这样一来，除了品尝不到冬虫夏草的天然味道，

2、而且因为烹饪温度过高，使其营养成分被破坏，其对人体的保健作用也大打折扣。而且要想充分摄取营养，吃整只鸡也不方便。现代人的生活水平整体提高了。

【资料图】

3、食物很精致，量也很少，所以炖的方法并不是最好的吃法。今天，我将介绍冬虫夏草最好的两种吃法：

4、首先，用冬虫夏草煮水是调理身体的最佳方法。但是用冬虫夏草烧开水之前，需要用牙刷清洗一下，因为冬虫夏草生长在野生土壤中，含有一些泥土，营养利用率要高很多。

5、喝冬虫夏草水和喝工夫茶一样精致。冬虫夏草的正确做法是，加入一杯水左右，用小火煮10分钟，然后立即倒掉水喝掉，再加水10分钟，再倒掉水喝掉，再加水再次煮沸，以此类推。

6、直到冬虫夏草煮的水变淡。众所周知，冬虫夏草是挖草人从土里挖出来的，市场上的商家都经过了简单的清洗。冬虫夏草用水煮和用水泡有很大的区别。第一，水煮已经经过高温消毒。

7、然后煎煮可以将冬虫夏草的有效成分完全溶解在水中，更有利于人体吸收。下面小编就给大家推荐一些冬虫夏草的煎煮方法。

8、冬虫夏草开水

9、A.选择玻璃器皿

10、首先你要选择透明玻璃材质的水壶，因为玻璃不会像紫砂一样吸收营养和口感，也不会像其他器皿一样容易产生化学反应。同时，你可以很容易地观察到壶中冬虫夏草茶的颜色变化。

11、不要浪费水

12、泡茶的时候可以根据自己的喜好考虑一次放3-6克左右的冬虫夏草；然后放入水中煮沸，每次6-10分钟，注意文火，煮沸时间短，水开后立即饮用，边喝边加水。

13、冬虫夏草水颜色最深的时候，是最有营养的时候。这个时候，水一定不能浪费。

14、C.用法用量

15、冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再到淡的过程，回味也很长。冬虫夏草的水变淡甚至发白的时候就不要喝了。可以吃冬虫夏草。一壶冬虫夏草至少可以喝半个小时，加水4~6次。至少确保你每天都吃，

16、而且至少要三个月，才能见效。

17、2.冬虫夏草粉常温生服

18、吃，冬虫夏草有很多人使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。弊病：冬虫夏草表面褶皱中附着了大量泥土，一般家庭根本无法洗净，如果清洗超过2分钟还会使虫草素等挥发性成分大量流失。

19、因此，纯度百分百的福临门虫草胶囊破壁破膜的终于诞生，让人们能够真正享受到冬虫夏草这个大自然所给予的最神奇馈赠，在极大程度地节约了日益紧张的冬虫夏草资源的同时，实现有限资源的极限利用。

20、制作方法

21、a.专业深度清洗：去除原草表面高达30%-60%以上的泥沙杂质。清洁时水温不超过15，时间不超过110秒。

22、b.低温干燥技术：低温干燥技术，严格控制水分含量在9%以内，最利于冬虫夏草精华成分保存。

23、c.多重冷灭菌技术：多重冷灭菌处理，无致病细菌、霉菌、寄生虫(卵)，生产全过程符合药品GMP标准要求，安全、卫生，直接食用。

24、d.超微粉碎技术： 冬虫夏草虫体与子座分开粉碎，细胞级超微破膜、破壁技术得到冬虫夏草虫体与子座的细胞级超微破膜粉、破壁粉，把粉装成冬虫夏草胶囊并达到适合人体吸收的最恰当粒径，精华成分溶出与原草相比，

25、突破性提升至少7倍，药力极限释放。

以上就是冬虫夏草食用方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。